こんにちは！オギワラです。

お盆は朝まで食べて飲んで楽しみましました。

自分でも５１歳の割に元気だなと思います。

それは毎朝のこれのおかげではないかと思います(*^_^*)

「豆乳甘酒ミックスジュース」

何を混ぜるかというと　きなこ　青のり　スピルリナ　すりごま　青汁の粉　無糖ココア　玉ねぎの粉　ショウガの粉　シナモン　チアシード　ザクロ酢　オリゴ糖です。

これだけ混ぜると　色はグレイでおいしくはない飲めなくもない(*^-^*)

しかし　きなこだけでも自律神経の安定　血液循環を良くしたり血圧の安定　血管を柔軟にしてくれ動脈硬化予防、脳の老化防止に役立ってくれます。

それだけでなく　老化防止　有害金属のデトックス　腸内環境を整えてくれます。

基礎代謝アップ　活性酸素の害を抑えてくれるのでお肌のシワ　たるみ　しみを抑えてくれます。

更年期障害の緩和　薄毛の予防などなど・・・

こんなの飲めない！と思われる方は豆乳　きなこ　青のりだけでもOKです。

これだけでも完全栄養食に近づきます(*^-^*)

ぜひ　毎日の食生活に活用してくださいね(*^-^*)