しながらトレーニング(*^-^*)

こんにちは 大畑ですicon35

いつも朝起きて見る番組はZIP派の大畑ですが、、、
先日、面白い特集をしていたのでお話させて頂きますね☆
コロナ、コロナでおうちの中にいることが多く自粛太りされている方が多いということで、
家事しながらの、しながら体を鍛えるエクササイズを紹介させて頂きますね☆

私も取り入れて家事をしてみようかと思う今日この頃です☆

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