こんにちは　大畑です(*^-^*)

うちの子供は今、”はらぺこあおむし”　に大ハマり中です☆

いつでもどこでもあおむしの歌を歌っています☆

保育園から帰ってくると、ママがご飯を作っている間に、はらぺこあおむし。
お風呂に入ってる間に、お歌ではらぺこあおむし。
寝かしつけも、ママが子守唄を歌ってあげても、かぶせて歌ってきては、はらぺこあおむし。

ついに私まで、はらぺこあおむしの歌を覚えてしまいました(*^-^*)

昨日は、お店がお休みで子供の靴をちょっとだけ見に行ってきました。

そこにあおむしの、ぬいぐるみが・・・・

静かに通り過ぎようとしましたが、気づかないわけがないですよね(*´Д｀)

『あおむしあおむし～☆』　と喜ぶ子供に心を打たれてしまった私は、ちゃんと大事にする！！と子供に聞いてみると、『だいじにする』
というので買ってあげることにしました。

まだ言葉が全部わかっていないので、大事にする！の意味もわかってはいないんですがね(@_@)

そうは思っていましたが、おうちに帰っても、ご飯を食べる時も自分の目の前に置いて　『あおむしさん、おいしいねぇ』
お風呂に入るときも、　『あおむしさん、またあとで』
寝る時も布団にあおむしと入り、　『あおむしさん、あたかいねぇ(あったかいねぇ)』

大事にしてくれる姿を見るとママはイチコロです。

また買ってあげたくなってしまいます。

そんなこんなでもう少しでG・Wに入りますね(*^-^*)

お仕事の方はお疲れの肩凝り。
お休みの方でも、子供さんの抱っこやら、旅行の大荷物を抱えたりと、肩凝りは付き物ですよね！

そんな方に日常生活のポイントをお教えしますね(*^-^*)

★日常ポイント★

●　目の使い過ぎに注意！！

●　長時間同じ姿勢を続けないよう、姿勢を正しましょう。

●　お風呂はぬるめのお湯でリラックス。

★お食事ポイント★

●　クエン酸を多く含む食品を食べましょう(みかん、れもん、グレープフルーツ、もも、洋ナシ、うめ、お酢など)

●　ビタミンB群で筋肉の疲れを解消しましょう。

●　ストレスを感じた時は、ビタミンC群を多くとりましょう。

●　肩こりに効果的な食べ物は、ねぎ、しょうが、わかめ、もずくです。

自分が出来る範囲でぜひ試してみてくださいねぇぇぇぇえ(*^-^*)