2025年7月23日
暑くて寒い
それが夏‼️
愛するみなさん
ごきげんよう💕
今日はいかが
お過ごしでしたか
美しいを広める
美容室アモア
荻原広美です
女性美容師が贈る
大人女性のための美容室
10年後 地域で一番
白髪 抜け毛を
予防できる美容室
髪を細くさせない！
傷ませない！
女性がいつまでも
心も体も
健康で元気で
美しくいるために！
近年は冬よりも夏の方が
体の冷えが深刻‼️
現代の夏バテは
冷えバテ
冷房 うす着
冷たい飲み物や食べ物
お風呂に入らず
シャワーだけ
夏野菜はそもそも
体を冷やしますしね
塩は体を温めるので
トマトに塩
きゅうりに塩
スイカに塩
とうもろこしに塩
夏野菜には
ほどほどに塩をかけてください
あとはね
生姜やニンニク
唐辛子やネギなど
薬味を足すといいですよ
夏はビールも美味しいし
そりゃ
体は冷えるに決まってます
お腹を触ってみてください
冷たくないですか？
大丈夫ですか？
それ以外にも
体が冷える理由として
運動不足
ストレス
などがありますが
私のように
そもそも今まで
運動していないのに
急にやるって
できる⁉️
やりたくなったらするけど
ストレスだって
あるに決まってる‼️
だから
意識してできる温活で
イヤじゃない事
がいいと思う！
お風呂に入る
冷房の中では
長袖を着て
長袖長パンツに靴下
レッグウォーマー
軽いストレッチ
ニンニク 生姜 唐辛子
飲み会の時は
お腹にカイロ
ビール以外は
温かい飲み物
これならできる‼️
イヤなことは
なるべくしたくない
今こそ 温活を
しておかないと
秋になって
必ず毛が抜けます
秋だから抜けるのは
仕方ないよね
ではなく
あなたが夏に
冷やかしたからです
今からでも
遅くありません
あなたが
ストレスなくできる
温活ぜひ！
やってみてください
温めてーーー‼️
最後まで読んで下さいまして
どうもありがとうございました
それでは また明日
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